视频日记Day138｜为什么人需要一点仪式感
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今天是 2026 年的7月9号，今天晚上是我们《文明》的第三本新书发布。我本来想的是搞一个安安静静的围读会，大家坐一块，走走心，聊聊天。结果同事们给我准备了一大堆冷礼花，就是那种庆典用的，在室内也能放的礼花。我觉得这个创意也挺好的，这符合我这几年对于世界理解的一个变化。前些年年轻，总想追求什么理性、客观。对，读书明理嘛，为的不就是看到世界的本来的真实面目。可是后来我渐渐知道了一个知识，对我来说冲击还挺大的。
那是上个世纪大概 70 年代末，有心理学家就发现，就是抑郁症患者在很多判断上，他反而比正常人更准确。这个说法在心理学里面有个名字，叫抑郁现实主义。你说这不就奇怪了吗？如果抑郁了更能看到世界的真相，正常人应该什么样？对，正常人的生活其实离不开各种错觉，要么对世界高估，要么就是低估，要么就是过度兴奋，要么就是过于沮丧。说白了，正常人不是活在真相里，而是活在一种忽高忽低的节奏里。这个知识对我启发特别大，我忽然意识到，既然各种节奏是老天爷给我们的身体的出场设置。那要想过得好，咱可不就得主动给自己制造节奏吗？有的女孩子把这种节奏叫仪式感，有的男孩子把这种节奏叫做崇高感，不管名字叫什么，底层的本质是一样的。
就是我们要在一片平静的世界中，强行认定这个时刻和其他的时刻不一样，这个东西和其他的东西不一样。比如说过生日，那不就是强行认定今天和昨天不一样吗？就像我们今天这本书首发，其实这书上个星期就印好了，其实上个星期能发货的。我们同事为什么一定要定个日子，办一个首发仪式呢？这不就是强行认定今天不一样吗？包括在首发仪式上，为什么还非要找一个时刻放这种冷烟花呢？所有这些设计都是为了把日子过得更好。
我还记得前一阵看到一个笑话，说在跨年的时候，有俩外星人站在太空看地球，越看越困惑。一个外星人就问另外一个，说这帮地球人高兴啥呢？另外一个说，就是庆祝他们的星球围绕他们的母星又多转了这么一圈。第一个外星人一听，说我就说他们智力不是很高吧。人类智力高不高咱另说，这就是我们地球人活着的方式，我们不仅要现实，要平静，要真相，我们还要节奏，并且在节奏中感受生命力。所以如果你平时就喜欢什么仪式感，喜欢凑热闹，喜欢想一出是一出，这可不是坏事，这就证明你有生命力。
好，这就是今天的视频日记，明天见！
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